Abro os olhos,
e num salto me ponho em pé,
que felicidade sinto, de poder viver momentos assim.
Apos vestir,
o shorts e calçar o tênis,
Já posso dizer, que estou quase pronto.
Basta fazer, um rápido aquecimento
e então poderei,
por o pé na estrada.
Se existe algo tão bom, como caminhar e correr,
preciso o mais breve conhecer.
Pois, quando caminhamos ou corremos;
produzimos endorfina, que nos trás a sensação de alegria e paz.
Alem disso,
observamos as paisagens,
fazemos reflexão, pensamos na vida,
e na maioria das vezes, encontramos soluções.
Muitos que disso nada entendem,
pensam que talvez, a atividade física,
é apenas um mero esforço físico e nada mais.
Uma atitude dessa, faz com que negligenciem
seus nervos e músculos, que foram feitos para serem usados,
pois, quando mais se exercita, mais fortes e robustos eles ficam.
No entanto, devido esta maneira de pensar,
estão se iludindo imensamente,
pois, correr faz bem pra mente,
o estresse desaparece,
o sorriso prevalece e o corpo todo agradece.
Quando nosso corpo,
recebe algo tão dinâmico diariamente,
a nossa mente, fara com que ele sinta,
um forte desejo de viver intensamente.
_Pedro Moraes_
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